10月14日心沁源心理咨询中心郑敏主任应邀接受陕西广播电视台电话采访郑敏主任应邀接受采访:10月10日国际精神卫生日”人人享有心理健康服务“。此次采访针对如何认识了解自我心理健康,如何做好自我身心健康为主题。如何了解自我心理健康:首先,需要敢于并也可以面对自己内心真实的感受与情绪体验。对事物出现问题的现象不简单归因,不刻意规避问题的实际本质原因,不回避自身存在的问题因素;其次,在处理事物的问题时以现实实际、客观环境为依据,自我可以进行理性客观地应用符合实际......
[ 查看详情 ]失败的家庭教育,有一个包办的妈,加一个啥都不管的爹作者:遗君明珠01有一个表妹,老公经商,生意做得顺风顺水,她则做了全职太太,在家带他们的独子。这是一个标准的“男主外,女主内”的家庭,日子中产,衣食无忧,在很多人眼里属于幸福得冒泡的那一种。但我知道,他们的孩子,这几年却让他们操碎了心。本来小外甥从小聪明可爱,怎奈越长大越不听话,不但成绩越来越差,而且性格越来越叛逆,动不动就和妈妈吵,有时候甚至以离家出走相威胁。他们经常向我请教,问到底是哪儿出了问题。02其......
[ 查看详情 ]90%的人生短板,源于父爱缺席说起父亲,你会想到什么?有的人会想起筷子兄弟那首著名的歌曲《父亲》,对父亲的思念瞬间涌上心头;有的人会想起父亲对自己逼婚的场景,无奈地摇摇头。郭敬明曾在《鲁豫有约》的访谈中说过,一条消息发出去,假如伴侣3分钟都没有回复,他就觉得难以忍耐,虽然他也知道对方也许是在洗澡、在过隧道,却无法遏制自己产生这样那样不好的感觉。很多人觉得郭敬明这是霸道总裁的架势,个子不高,气场倒挺蛮横。但熟悉心理学的朋友们可能会想到一个词:安全感。是的,郭......
[ 查看详情 ]无论是什么情感关系,都是对等的付出爱才会持续长久,没有人会无条件的对你好。就是父母与子女的关系,也是有条件的爱,这样才会增进感情,相互给与对方更多的爱和温暖与陪伴,婚恋情感关系更需要这样相互对等的付出爱,才会有好的情感关系和婚姻家庭。。。。。文/丛非从01.无条件的爱总有人在想要无条件的爱。会幻想着:要是有个人接纳我的一切就好了,我要找个无论我怎样都爱我的人。我们先不去讨论这个东西客观上到底存不存在。起码在渴望的人的幻想里,它是存在的。我会去问他们为什么想......
[ 查看详情 ]从《哪吒2》中学会:如何真正爱自己!在这个时代,似乎所有的人都在说“爱自己”但如何爱自己?到底怎样才是真正的爱自己?最近热映的《哪吒之魔童闹海》,宛如一面镜子,为我们映照出爱自己的深刻内涵。从一出生,他就被定义为“魔童”,背负着众人的恐惧与误解。01爱自己,就要接纳真实的自己。哪吒清楚知晓自己魔丸转世的身份,这一身份给他带来无数麻烦,可他从未试图遮掩。在与敖丙的坦诚交谈中,他直言不讳道:“小爷是魔,那又如何?”这份对自我身份的勇敢接纳,不被外界定义所左右的......
[ 查看详情 ]原生家庭:敢怒不敢言的背后藏着什么秘密?作为父母,我们都希望自己的孩子聪明、懂事又听话。但是在孩子的成长过程中我们原生家庭又会对孩子产生怎样的影响?孩子长大后是否会成为我们父母期待的样子?我有一个这样的个案,女性,今年38岁。她从小到大都是一个听话的孩子。她很小的时候母亲就告诉她,外面的世界充满了危险待在家里才是最安全的。作为一个乖宝宝,她选择听妈妈的话。于是她便被“圈禁”在这个方寸的世界。随着年龄的增长,她的身体一直在发育可是她的心理年龄好像停滞不前了。......
[ 查看详情 ]人最好的生活,是以自己喜欢的方式过一生从小到大,我们都习惯于接受标准答案,却渐渐失去对变化的判断,做题如此,我们习惯于满分答案;工作如此,我们习惯于让别人舒服;生活亦如此,我们习惯于让长辈满足。人的生命只有一次,我们应该鼓起勇气,去说你想说的话,做你想做的事,去你想去的地方,爱你该爱的人,去还原自己该有的人生,去寻找属于自己生命中的春天。人生的最高境界,不过“不后悔”三个字而已。01人生的烦恼,一半是为了生存,不得以而为之,还有一半不过是因为攀比,自寻烦恼......
[ 查看详情 ]“最近心里头难受,身体也觉得不太舒服。”像这样的感受每个人都有过,那您知道心理健康如何影响身体健康吗,又有哪些生活方式有助于身心健康?“孩子总是让我操心,这两天老人又有点不好。”家庭生活是幸福的基石,您一定想了解,如何更好地关爱老人的心理健康,如何更好地照顾孩子的心理发展.国家卫健委针对社会对心理健康的主要关切,编制了《心理健康素养十条》,让我们一起来看看吧!第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。一个健康的人,不仅在身体方面是健......
[ 查看详情 ]荣格曾说:“你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音。”这句话精准点破了《人间值得》的核心智慧——人生痛苦的根源,往往在于我们模糊了“我的人生”与“别人的人生”之间那条至关重要的边界线。我们常被一种无形的压力捆绑:父母期待的眼神成了你职业选择的指挥棒;伴侣的情绪变成你心情的晴雨表;同事的评价成了你自我价值的度量衡。这种界限的坍塌,如同拆除了心灵的防洪堤——他人的焦虑、失望、要求,瞬间就能淹没你的情绪平原。书......
[ 查看详情 ]西安心沁源心理咨询中心咨询范围: 青少年心理 家庭教育课程 婚恋心理 职场心理 企业EAP心理服务 私人心理保健 心理测试 心理知识 等心理咨询。
咨询热线:029-87889380 18691886773 13772131982 郑老师 地址:西安南稍门十字东北角泛美大厦B座2405室 管理登录
西安心沁源心理咨询中心 版权所有西安心沁源心理咨询中心 备案号:陕ICP备16001740号-2 本站由动力无限 提供技术支持 网站地图XML