4位顶级哲学家，教你如何在平凡生活中，活出幸福的人生。在我们平凡的日常生活中，寻找幸福是人们共同的追求。然而，幸福并非只存在于名利权势之中，它更多的是一种内在的状态。为了帮助我们找到平凡生活中的幸福，我们可以借鉴一些伟大的哲学家的思想。在本文中，我们将跟随四位顶级哲学家的思考，探索如何通过认识自己、......
2024-01-12

作者：九霄云客克服内心的羞耻感，是走出心理创伤的关键一步。遭受过心理创伤的人，往往带有强烈的羞耻感，因此会把受伤的经历藏在内心深处。其实，你越是把它藏在内心深处，你越是那么的在意它，反而会成为你的弱点。想要走出心理的创伤，关键一步就是要克服内心的羞耻感。我们被人伤害感到羞耻的应该是别人，哪怕我们没有......
2024-01-04

我们先来做一个测试，请大家闭上眼睛，想象远方的大海，海水闪耀着明亮的湛蓝，一波一波涌向岸边，洁白的沙滩随地势起伏，海鸥在天空盘旋……你的脑海中能马上浮现出相应的画面吗？你可能觉得这是一件轻而易举的事情，可是，对于有些人来说，他们却无法做到，因为一个很特别的症状——心盲症（aphantasia）。1失......
2023-12-21

第一型完美主义者第一型的人爱批判自己，也爱批判别人，他们内心拥有一张列满应该与不应该的清单。他们认真尽责，希望所做的每件事都绝对正确。他们很难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准来审查自己的行为，而且老是觉得做得还不够。他们有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。第一型的人有种道德优越感，很可能厌......
2023-12-17

仪式感是什么?圣埃克苏佩里的《小王子》里，狐狸对小王子说:“仪式就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福……”我们为什么需要仪式感?作家落蕾利斯回答说:“有仪式感的人生，才使我们切切实实有了存在感。不是为他人留下什么印象，而是自己的心在真......
2023-12-16

一些常见的怪异行为背后，有着怎样的心理逻辑？一些看似简单的特意行为背后，都与个体的成长经历有关。只要理解了自己的成长经历，就能够改变一些怪异行为。心理学：七种常见的行为背后，揭示出个体的某一段成长经历作者：九霄云客当我们经历了一段“不堪的”经历后，大脑就会想方设法将它忘记。但是大脑为了防止我们再次犯......
2023-11-24

强烈的挫败感体验为：从无回报的关系中抢救回一个虚弱的自我。作者：九霄云客起初我们对父母或者对重要的某个人抱有期望，我们觉得他们应该给我们爱、理解、尊重、认同、支持。可是在相处中发现他们没有满足我们这些期望，于是我们从原来的心怀期待到现在的满怀绝望。我们痛恨他们、抱怨他们为什么不能理解我们，每天都沉浸......
2023-11-22

当自我感觉情绪低落消沉，很长一段时间都处于这样的抑郁状态时，自我需要及时的进行自我调节，避免抑郁状态发展严重，进行自我调节的方式可以参考一下几点建议。。。。。。如果你觉得生活没有意义、毫无希望,总是活在悲伤之中,那么你可能正遭受着抑郁症的折磨。抑郁并不是简单的心情不好,或者连续一周情绪低迷。这是一种......
2023-10-09