说到心理咨询，就联想到心理不正常吗？在美国，接受心理咨询是自信和富有的象征，这一点我们经常能从各种电影和美剧中感觉到。也许这篇文章能令你有所改观。德国著名心理治疗大师NossratPeseschkian指出：那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。......
2019-03-01

不完美的完美主义完美主义者对于自身有着超乎寻常的强期待——不论这种期待是来自自己还是他人，他们都会对于将要实现的目标有着明确的愿景。这可不是走路非要沿着砖缝走那种轻微强迫症那么简单，社会对于成功和失败的定义往往会给完美主义者施加终生的压力。比如英特尔公司前CEO，AndyGrove就曾说：“在一个动......
2019-01-15

12月21日凌晨2时21分，上市公司中远海能高管贾利宾在台北五星级王朝大酒店的15楼开窗跳下。据媒体报道，贾利宾被发现的时候右手腕骨折、双脚大腿骨折，在送往医院后被宣告不治身亡。贾利宾坠楼现场，警方还发现一封贾利宾在12月6日就写下的长达9页的遗书。在遗书中，他提及自己2011年在美国确诊患了抑郁症......
2018-12-27

西安心沁源家抑郁症咨询|一只黑狗撕碎了无数有趣的灵魂“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”——丘吉尔悲剧就发生在几天前。知名华裔科学家、杨振宁弟子张首晟于当地时间12月1日与世长辞，终年55岁。此前媒体一直猜测其因抑郁症在斯坦福大学跳楼身亡的消息今天被证伪。家人澄清说张教授死于旧金山，但不......
2018-12-12

改善心理健康的小诀窍善良是一个同情的行为反应和行动，它是无私的；或者是一种在自己的利益之上对他人表示同情的心态。在进行无私行为时，一个人可能会削弱自己的私利。善良与内心的快乐直接相关，然而我们花了数年时间追求幸福，无视善良，却不知道我们做错了什么.精神卫生统计：据统计，每年有近1/4的美国人(620......
2018-12-04

20分钟减轻焦虑的小技巧有很多人常常被焦虑折磨，在压力和焦虑中苦苦挣扎，程度和比例超出人们想象。他们无时无刻盼望着能够摆脱这个困扰。特此，分享一个简单且效果显著的小技巧。♥太过注意担忧的事情。这个问题在有强迫症的人身上尤为常见。但事实是，当你把所有思绪全部集中在那些吓人的想法上的时候，这......
2018-11-29

如何培养自己的能量场/西安心沁源心灵修养你的魅力来自你的能量场人的磁场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样，我们每个人身上的这种磁场无时无刻不在影响你的人生，这种磁场是怎么形成的？你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的磁场，这......
2018-11-29

脑科学实验证明，心理咨询比普通聊天复杂太多传说有一种特别轻松赚钱的工作叫心理咨询你只需要和人聊聊天胡扯两句就能每小时轻松赚上大几百到大几千赶得上网红直播了但是研究将会冷冷地告诉你心理咨询和陪聊在大脑互动上的差别心理咨询可能真的不像陪你聊天这么简单以往的研究已经发现心理咨询中有大量咨询师和来访者之间的......
2018-11-13