在各种关系中，如果缺乏“共情”能力，会产生彼此相互交流困难或激化矛盾的重要因素，缺乏共情能力与情商能力有相对应的特征关系，如何建立好良好的人际关系与处事能力，“共情”能力很重要：“共情”是一种能够体验别人感受的能力，它不是咨询室里才会用到的技术。在我们的日常生活中，共情使用得到位，我们的人际交往也会......
2019-10-28

与人相处，调整抑郁情绪最简单的七个方法1、核对只要活着，总会有让你担心的人、担心的事；只要与人相处，总会有生气、难过的时候。人常说，你让我担心、让我生气、让我难过，其实没有人让你不高兴，不高兴是因为别人的所为没有符合你心中的标准而已。因怕得罪人，你压抑自己、积压久了，就会因一件小事大发雷霆，让人感到......
2019-10-15

西安心沁源心理医生丨自卑的人其实缺乏三样东西自卑其实是每个人正常的情绪。心理学家阿德勒曾说过，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀。所以正确认识自卑的人往往能够激发成长的勇气，而有些人之所以深深陷入自卑的情绪，往往是缺乏三样东西。1面对的勇气骨子里自卑的人往往容易陷入习得性无助的......
2019-10-09

美团创始人王兴曾说：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。在这个信息大爆炸、碎片化知识大行其道，娱乐至死的时代，我们身边越来越多的人都学会了“假思考”。他们以对世界充满好奇之名，每天刷着朋友圈娱乐八卦、抖音网红、微博热搜，却对自己长远未来少有规划。他们一边羡慕那些头脑清晰、说话掷地有声、旁征博引......
2019-10-09

在我们的身边，很多人都有“受害者”心态。受害者心态是最毁灭幸福、破坏关系的心态。每个人都在追求幸福，追求美满的关系、愉快的生活。我们有时发现，幸福、美满其实并不容易。我们经常会无意识的毁掉自己的幸福，毁掉自己的亲密关系。我们会对着亲密的人大喊：这都是你的错！会一股脑的将问题和责任都推到对方身上，将自......
2019-09-16

1九月，是每个孩子重新出发的时候，理应脸上扬起笑容，心中装满信心开开心心地去上学。然而就在一早就看到了一条让人悲痛的消息。一个网友说，9月1号，小区一个14岁的孩子，因家长不让玩手机，直接从8楼的窗户口一跃而起。直到夜里，这个孩子还在抢救。与此同时，还有另外一则毕业生跳楼的事件也让人唏嘘不已。开学的......
2019-09-06

如果没有弗洛伊德，一本讲心理学史的教科书会少很多趣味、神秘和艺术性。也是因为这趣味、神秘和艺术性，严肃的科学家根本不想承认弗洛伊德是心理学家。科学家只愿承认那些能被解剖的器官和能被验证的事实，比如：大脑前额的哪一块区域是负责记忆，猴子受到第几次电击惩罚会彻底放弃努力，在他们看来，没有生理和实验基础的......
2019-08-15

1马伊琍和文章，终究还是离婚了。2014年，轰动一时的婚姻保卫战，让公众认识了一个全新的马伊琍。一句“婚姻不易，且行且珍惜”，让波涛汹涌的舆论顿时云淡风轻。但五年过去了，“且行且珍惜”还是挽留不了一场婚姻。马伊琍和文章离了；杨幂和刘恺威离了；曹云金和唐菀离了；董璇和高云翔离了；宋慧乔和宋仲基离了；…......
2019-08-08