“从心” 的选择,为何依然会带来后悔?发布日期:(2020/7/19) 点击次数:552 |
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顺从自己的内心,是许多人都想要的生活,如果这样的顺从没有客观冷静理性的思考过程,这样的顺从内心时会有什么样的结局呢?作者 | 小若今天想跟大家谈谈关于人生的选择问题。我们这代年轻人,嘴边都喜欢挂着一句:“跟随自己的内心”。作为追求自我实现的一代,我们都默认 “从心” 的选择才是最适合自己的。然而,心理学家却给出了相反的数据:即使是 “从心” 的选择,也可能会使我们感到后悔、不快乐。这意味着什么呢?难道 “从心” 是一个谬误?“从心” 与任性的区别在哪里?什么才是真正的 “从心”?我们又该如何作出人生的选择?今天的文章正是讨论这个问题,或许能够给大家带来一些启发和反思。最近朋友 Zoey 因为工作问题,特别苦恼地过来找我。两年前她曾想过辞职,但是因为公司离家很近,工资也还可以,在家人百般劝说下,决定听他们的建议,继续在原来公司上班。今天她坐在我的面前,满脸懊悔,她和我吐槽,之前就觉得这个公司眼界太低,自己竟然还傻傻地待着这里,整整两年过着咸鱼般的日子,错过一个又一个窗口期。“如果当初按照自己的选择走,现在应该就不会这么痛苦了。”相信大多数人都有过相似的感受。当我们被困在苦闷的生活中时,心中仍然抱着一丝希望;我们深信自己的生活之所以有这么多的不愉快,都是因为听从自己的内心去没有做好选择。但事实上,真的是这样的吗?01为什么我们总是对 “从心” 有着执念?“勇敢地跟随自己的内心吧”,很多人都这么建议。经历过那么多的挫折和后悔,我们也开始觉得,“从心” 才是最正确的出路。我们相信只要能够 “从心” 做选择,就不会再像现在这么痛苦了。而事实上,“从心” 的好处确实有很多:1. 从心让我们感到舒心自在Zoey 感觉当时如果听从了自己的内心,选择一个更有作为、更有前景的工作,不去顾忌家人的阻拦,就会活得痛快很多。而不是像现在,陷入一种后悔的两难之中。2. 从心让我们体验到了「可控感」我们的生活常常被别人的眼光决定、被爱人的期望决定、被社会的价值观决定,偏偏唯独不能让自己的内心来做决定。而回归 “从心” 能让我们收获对生活的控制感:我是自己人生的主人,不需要参考社会上的条条框框去做决定;我喜欢某个行业,何必太在乎它的薪资和户口?这种感觉会让我们感受到自己是真真切切的活着。3. 从心让自己的选择赋有意义我们到底是在做 “自己”,还是在做 “别人眼中的自己”?我们每一个选择的衡量标准到底是别人会怎么看,还是我到底喜不喜欢?朋友 Ned 曾经和我聊过,当初读大学选专业的时候,周围人都不知道 “心理学” 到底有何用,将来也不容易就业,家人都想让他读金融。但是 Ned 依旧选择了去探讨人的内心世界。后来他跟我解释说,听从自己内心做出的选择,能够让他感受到这段经历是有意义的;无论结果如何,他都乐意去承担。02“但有时候我选的,都不是我最后想要的”“从心” 的选择,为何依然会带来后悔?这么说来,“从心” 似乎就是解决所有人生选择困难的方案,然而一些心理学家却给出了一个与此相反的数据。通过研究人们十年前后的状态对比,他们发现,当我们成为未来的自己时,我们并不总是对过去做过的决定感到高兴。认识一个姑娘 Vee,在大学时谈了男朋友,毕业时决定结婚。她把男生带回家,家里人都不太同意,觉得男生对大事的担当太差,也不够成熟。但是 Vee 觉得男孩子很宠爱她,每日起床都会发早安,会亲昵的叫自己 “宝贝”,两个人如胶似漆。她一心认为家人反对是因为男孩的家境不好,结果还和家人大闹一场,急急忙忙便结了婚。现在偶尔刷朋友圈时看到她的状态,和爱人的关系时好时坏,遇到大事需要做决定时,爱人总是犹豫不决。她看上去过的并不快乐,也许她也后悔,父母当时那么反对,为什么没有仔细听听他们反对的原因呢?我相信 Vee 当时是真心爱着那个男生的,也相信她做出结婚的决定是最 “从心” 的选择。可是为什么即使 “从心” 了,将来的某一天我们依然会后悔?这是因为我们所有人都在围绕一种 “错觉” 在生活,这种错觉便是:当下的 “我” 是最能够做出理智决策的人。过去那个无知、愚蠢的自己已经过去,而当下这个 “我” 刚好成为了想要成为的自己,并下意识地默认这个 “我” 并不会再改变。心理学家将这个现象称为「历史终结错觉(the end of history illusion)」:人们永远大大低估了在未来的 10 年内他们将要经历的变化。前几天收拾衣柜时,翻到了三年前在某个商场看中的一条非常喜欢的裙子,才发觉自己早已把它遗忘在角落里。那一刻我甚至有点怀疑自己的审美,自己当初怎么会喜欢这样的款式?我们总以为自己未来不会发生太大的改变,我们当下喜欢的决定,哪怕在十年、二十年以后,依旧是喜欢的。但我们错了,时间是一种强大的力量,它改变了我们的喜好,重塑了我们的价值观,甚至改变了我们的人格。然而,倘若一切都会随着时间而改变,那么 “从心” 也是一个谬误吗?进一步想,当面临一些人生决定时,我们到底该如何选择?03我们究竟要不要 “从心” 呢?答案是:尽管未来会后悔,但现在必须要 “从心”。上面的理论告诉我们,陷于「历史终结错觉」的我们,可能会做出当下觉得 “想要、正确” 的选择,而到后面开始后悔。“从心” 也因此会背上黑锅,成为很多人口中的说教:“我当初就是不听话,所以才走到现在的结果,所以劝你现在还是听话比较好。”事实上,“从心” 的选择仅仅是一个开端,并不是整个过程,或者事情的结果。但仅仅是个开端,就已经是非常重要了。就像那句话说的 “你不试试,你怎么知道不好呢?” —— “从心”,是我们认识自我、探索自我、及实现自我的第一步。每个人的一生其实都是由无数个 “当下” 组成的,而想要过好 “当下”,很重要取决于能否 “从心”。要不要辞职?要不要结婚?要不要回老家发展?要不要继续深造?
这些事情都需要我们听从自己的内心去作出决定,“从心” 能够让我们感到舒心自在,对自己的生活拥有可控感及生出意义感。
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