在人生的过程中，我们会遇到各种各样的磨难与痛苦。如果我们可以把苦难与痛苦转化为心灵的成长与人生的智慧，那么经历过的痛苦将会让我们的人生变得更有意义和价值。。。。作者丨武志红痛苦是可以变成领悟的当我们感到痛苦的时候,它只是一个信号,它是来告诉我们,我们应该看到这个问题,然后去改变。但是很多人都会选择去......
2023-04-10

在繁杂琐碎的生活中，我们付出了很多的时间与精力，也许很多时候我们可能会感觉到身心的疲惫与耗尽。所以我们需要在日常的生活中，可以规划好时间和精力用更好的方式来爱护自己的身心，这样才会更好的应对我们生活中的繁杂与琐碎对身心的疲惫和消耗。。。。。。01爱身体不被脑袋迷惑有人问：我脑袋很想看书，身体却想睡觉......
2023-02-23

在我们人生的过程中会经历一些无法化解的痛苦与磨难，这些心理创伤需要我们去面对它去化解它，让这样的心理创伤从我们内心从新成长更有力量的自我。。。。。每个人的一生，都需要经历灵魂的暗夜，孤独的包裹。苦难是最好的老师。01我曾经问过我的一位老师，有什么自然过程可以最形象的比喻人们心灵成长的整个过程?他说：......
2023-02-13

有自卑感的人，内心是非常无力的也是痛苦的，甚至有时会感觉自己活的很累或活着没有意义，很容易让自己陷入到负面情绪当中。我们从心理学角度深入分析自卑感的形成原因，并帮助其如何调整内心的自卑感。。。。。01从小自卑，源自总被比较总是输自卑是一个人对自身能力评估所产生的否定情绪、情结，是一个人对自身价值的主......
2023-02-08

有自卑感的人，内心是非常无力的也是痛苦的，甚至有时会感觉自己活的很累或活着没有意义，很容易让自己陷入到负面情绪当中。我们从心理学角度深入分析自卑感的形成原因，并帮助其如何调整内心的自卑感。。。。。01从小自卑，源自总被比较总是输自卑是一个人对自身能力评估所产生的否定情绪、情结，是一个人对自身价值的主......
2023-02-08

在原生家庭中，如果父母双方的婚姻情感关系相处中存在严重家庭矛盾问题，这样的矛盾关系问题也会继续延续在子女的婚姻情感关系中，这就是一种“代际传递”模式。因此，希望年轻情人在准备步入恋爱或婚姻的时期，一定更多的关注到这样的问题，最好提前做好自我认知和改变，避免把父母一辈存在的情感矛盾问题，继续带入到自己......
2023-01-30

在原生家庭中，如果父母双方的婚姻情感关系相处中存在严重家庭矛盾问题，这样的矛盾关系问题也会继续延续在子女的婚姻情感关系中，这就是一种“代际传递”模式。因此，希望年轻情人在准备步入恋爱或婚姻的时期，一定更多的关注到这样的问题，最好提前做好自我认知和改变，避免把父母一辈存在的情感矛盾问题，继续带入到自己......
2023-01-30

32岁的来访者君豪在电话那一头带着恨意对我说：“我决定不婚不育，让我的父母断子绝孙！”我愣了一下，回应他：“嗯，我支持你的决定。”这下换他愣住了，沉默了几秒，他说：“如果是其他人知道我这样的想法，都会劝我，或者说我不孝，你怎么是这样的反应？”我说：“我想，你之所以做这样的决定，一定有你自己的理由和道......
2023-01-05