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西安恋爱心理咨询：自己内心缺失，可以用情感关系弥补吗？心沁源恋爱心理咨询发布日期：(2021/8/3) 点击次数：564 |
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自我内心的缺失，希望在外界寻找依靠来瞒足自己或填补自己内心的不足，这样的希望和期待最终结果会什么样的呢。。。。。？
文 | 丛非从
如果你内心有一部分是空的，你就很需要有个人来爱你。你的内心有多空，就有多需要。
如果你是单身，你就希望遇到一个人来填满你的这部分缺失。如果你已婚或已恋，你就想对方变成这样的人来填补你的缺失，或想离开ta去找到这样一个人。 很多人对于自己内心缺失的一个应对方案就是：找一个人来爱我。而且是一个能懂我、在乎我、有能力的人来爱我。 三者缺一不可。 如果不懂我，又有能力、在乎我，那是在给我一堆我不想要的东西 ，是在强迫我。如果不在乎我，却能懂我、又有能力，那就是别人家的在PUA我。如果没能力，懂我、在乎我，这种跪舔我还得反过来照顾他。 找一个理想的人来爱我，本质上是一种幻想。 这种幻想的本质 ，就是一个宝宝渴望遇到一个妈妈，来给我一个好的照顾。像是一个迷失的儿童，渴望妈妈的怀抱。 然而遇到的是一个个阿姨，或一个个陌生人，或一个个宝宝，这些都不是妈妈。于是一次次失望 失望也不甘心，又一次次幻想。 如何填补你内心的缺失 有的妈妈之所以有能力爱孩子，有2个原因： 妈妈自身的能量显著性强于宝宝，所以她在付出的时候，显得比较容易。 宝宝是妈妈身上掉下来的肉，养育宝宝，就是在养育自己的血液和基因。 这两者缺一不可。 所以不是所有妈妈都爱孩子的，即使爱的也不是所有时候都爱孩子。有的妈妈自身能量匮乏的很，她就无法爱孩子。有的妈妈认为是给男人生的孩子而她恨这个男人，她也不爱孩子。 同样，如果你想遇到一个人来爱你，填补你的缺失。你一样要问这2个问题： 你能遇到一个大量填补你内心缺失的人吗？这种强大的人存在吗？ 如果存在，你们又没有血缘，那ta为什么要为你付出，来爱你？ 假如这种人是存在的，那你得花精力去寻找。这种人很优秀，主动送上门来的可能性很小。 而且即使遇到，也要基于你很突出，比如颜值爆表、家世显赫、温柔似水、体贴入微或其他厉害，让人家愿意。如果你没有，那你就得花力气让自己变得很好，配得上人家。人家才愿意对你好。 如果你既找不到这样的人，又吸引不到这样的人。你还有第三条路： 把现有的伴侣改造成这样的人，改造下凑合下也能用。 于是你愤怒、讲道理、指责、威胁，把自己气个半死想改造ta。直到你弹尽粮绝，累个半死，但ta还是纹丝不动。 一句话概括就是： 让别人来爱你，是需要你花力气的。要么得花力气寻找或吸引一个，要么花力气去改变现在的人。
核心力量，只能是你自己
这个投资，收益率是多少就不一定了。 向外求爱这种事，你花了很大力气，不一定有结果。有结果也不一定有正向结果，有正向结果也不一定有你期待的那个程度的正向结果。 这种感觉就像是： 你很穷，所以你去造假币。你花了20万劳动和付出，造了16万的假币。最后还不一定能花。 我就很想说： 有这个力气，找个人来爱你，或者改造这个人来爱你，不累吗？ 有这个力气让别人来爱你，自己爱自己不好吗？ 有20万的劳动力，踏踏实实找个正经工作，换成软妹币，不一定多，但一定能花 你内心的缺失，当年你的亲妈都满足不了你，你还指望眼前这个年纪跟你差不多的宝宝来填补你吗 最能满足你的，只有你自己。核心力量，也只能是你自己。 这么说不意味着不需要别人的爱，而是别人的爱只是辅助，你是核心。 我们需要被辅助，但辅助是不能担当大任的。辅助一旦成为核心力量，就注定要出问题。 这感觉就像是：你自己不想当将军，拉个新兵来当，他能不让你失望吗？但将军又离不开士兵的辅助。
学会主宰自己的人生
你可能会说： 我不会啊，我不会爱自己。 就像是你不会当将军一样，你不会主宰自己的人生。你以前可能是个傀儡，被父母操纵惯了，你没有发展出自我来，也就不会爱自己。 现在你长大了，突然自己的人生要自己做主了，你就不会了。 但所有小时候没学会的必要技能，现在都要重新学习的，别人替代不了。爱自己，就是一项很重要的生存技能。 这种学习，也许你比别人落后了很多，也许你的起步很低。但依然不能成为放弃和不去做的理由。 只要开始，就不怕晚。 毕竟，把爱寄托给别人来给，终究不如自己给来得踏实可靠。 爱自己的路也许慢和艰难。 但每爱自己一次，你就长大一点，丰盈一点，最终能成为一个内心饱满的自己，一个自由的自己。 怎么爱自己呢？ 第一步就是：不再被“他为什么不爱我”、“怎么找个爱我的人”这种问题所纠缠。而是向内问：我怎么了？ 剩下的路，就是养育自己。然后你就能见到更广阔的天地，那是真正的自由。
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