心若清静，何须为烦恼所困？

白落梅说：真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。

空山新雨后，天气晚来秋。

明月松间照，清泉石上流。

竹喧归浣女，莲动下渔舟。

随意春芳歇，王孙自可留。

——唐·王维《山居秋暝》

林清玄说：山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。

所以，无论遭遇什么，都不要一味地蹲在山谷哭泣，先静下心来，平复心情，给自己微笑，才有勇气去解决人生中的难题。

烦恼虽多，但总有尽头。世事自有定数，且让我们从容度日，与山水共清欢。

心若简单，幸福自来。

林语堂说，“幸福，一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是听爱人给你说情话，四是跟孩子做游戏。

清夜无尘。月色如银。

酒斟时、须满十分。

浮名浮利，虚苦劳神。

叹隙中驹，石中火，梦中身。

虽抱文章，开口谁亲。

且陶陶、乐尽天真。

几时归去，作个闲人。

对一张琴，一壶酒，一溪云。

——宋·苏轼《行香子·述怀》

世界变得复杂，是因为你变得复杂。你简单了，世界就变得简单。你幸福了，世界就变得幸福了。

做个简单的幸福人，即便没有一张琴，一壶酒，一溪云，也一定有一本书，一盏茶，一友人。

心若洒脱，万般皆自在。

张嘉佳说，“与其怀念，不如向往，与其向往，不如该放就放去远方”。

得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。

今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

——唐·罗隐《自遣》

今天有酒就喝个酩配大醉，明日有忧虑就等明天再愁。

纵有三千烦恼，不如一笑置之。没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。

余生寥寥，洒脱一点，适当减轻背负的挂碍，我们才能优雅向前；看淡恩怨情仇，一路上才会风清月朗。

疗愈与蜕变
从任何时候开始都不晚
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我们将一起陪着你
活出属于自己的真正幸福